
- Ingrédients pour 6 personnes :
- 1 kg de chou vert frisé
- 500 g de boeuf haché
- 3 oignons
- 2 gousses d’ail
- 20 cl de crème liquide entière
- 1 oeuf
- 2 cuillères à soupe de chapelure
- 2 cuillères à soupe de miel
- 10 cl d’eau
- 2 cuillères à café de sauce soja
- 40 g de beurre
- 40 g d’huile d’olive ou de tournesol
- Sel, poivre
1/ Dans un faitout, faire fondre le beurre et l’huile. Faites rissoler les oignons et l’ail. Mettre le chou vert émincé et lavé, et ajouter le miel. Laisser le chou mijoter à feu doux pendant 20 min.
2/ Dans un saladier, mettre la viande hachée, l’oeuf, sel, poivre, la chapelure et la crème liquide. Mélanger le tout avec les mains.
3/ Préchauffer le four à 180°. Mélanger la moitié du chou avec la viande. Dans un moule à gratin beurré, disposer la farce, puis, le reste de chou sur le dessus.
4/ Ajouter sur le dessus l’eau et la sauce soja mélangées ensemble. Enfourner pour 40 min.